今日も笑顔で

最近膝が痛いので
歩くとき気になります。

お医者さんに行ったほうがいいかな～
って思いつつ、そのままにしてるんだけど。

太りすぎが原因かも。
体重が重くて足に負担かけてるなら
痩せないといけないな～って
ちょっと反省しています。

太るのは簡単だけど
痩せるのは難しいです。

何度もダイエットしようとしたけど
なかなかできなくて
情けないです。

でも、もうそろそろ本気出さないと
いろんな病気になりそうで怖いです。

もう若くないんだし
もう少し痩せないとね。

食べるのが好きで
運動が嫌いなので
本当に困ります。

ちょっとは努力しないとね。

もう少し痩せたいです。